Ana Sayfa Blog Sayfa 7

Gebelik Sürecinde Nasıl Beslenmeliyim?

0
Gebelikte-Beslenme
Hayatın her döneminde olduğu gibi gebelikte de sağlıklı ve dengeli beslenmek çok önemlidir. Anne adayının bebeğine verebileceği en kıymetli hediye, kendisinin dengeli ve sağlıklı beslenmesidir. Çünkü bebeğin zihinsel ve bedensel gelişimi anne karnında başlar. Ama şu da unutulmamalıdır ki; gebelikte sihirli bir beslenme formülü yoktur, o yüzden gebelikte beslenmeyi komplike hale getirip, strese girmeye hiç gerek yok. Sadece temel...

Anne Adayı Doktorundan Neler Bekler?

Anne Adayı Doktorundan Neler Bekler?
Hamilelik farklı, özel ve ancak yaşayarak anlaşılabilen bir süreçtir. Hamile kadın gebeliğin her ayında bir dizi psikolojik ve fizyolojik değişiklikler yaşar. Anne adayı bu süreçte ortaya çıkan fiziksel ve duygusal değişime uyum sağlamada, kabullenmede sıkıntılar yaşayabilir. Bir yandan dünyaya çocuk getirmenin verdiği heyecan ve sevinç, diğer yandan nasıl bir hamilelik süreci geçireceği, bebeğin sağlık durumu, doğum ve doğum sonrası...

Amniyosentez Artık Tarih mi Oluyor?

0
amniyosentez-1
Kromozomal bozuklukların doğumdan önce tespiti için 1970’lerde amniyosentez tanımlandı. O zamanlar bu işlem sadece anne yaşı 35’in üzerinde olan hastalar için önerilmekteydi. Ancak Down sendromlu bebek sahibi olan anne adaylarının yaklaşık 2/3’ünün genç popülasyon olduğu tespit edildi. Bu durumda tüm gebelere amniyosentez önermek gerekiyordu, ancak bu işleme bağlı %1 gebelik kaybı riski olduğu için bu yaklaşım hiç de akılcı değildi. Bunun...

Bitkisel çaylar gebelikte güvenli midir?

0
bitkisel-caylar-gebelikte-guvenli-midir
Bitkisel çayların içinde bulunan etken maddeler özellikle çocuklarda ve hamile kadınlarda sorunlara neden olabilir. Eczaneden alınan ilaçların içerdiği her bir etken madde ve miktarları net olarak bilinmesine rağmen, bitkisel çaylardaki etken maddeleri ve miktarlarını net olarak bilmek imkansızdır.Gebelikte faydalı olabilecek bitkisel çaylar: Ihlamur: Öksürüğe ve mide problemlerine iyi gelir, stresten uzaklaştırır. Ihlamuru kaynatarak demleyin. toplamda 2-3 kupa gün içerisinde aralıklarla...

Hamilelikte Oruç Tutulabilir mi?

2
hamilelikte oruç tutulabilir mi
Ramazan ayının gelmesiyle beraber anne adaylarının belki de en çok merak ettiği konulardan biri gebelikte oruç tutulup tutulamayacağıdır. O yüzden bu haftaki yazımda bu konuya değinmek istedim.Gebelikte dengeli beslenme ve yeterli sıvı alımının önemini hepimiz biliyoruz. Hamile olduğunu öğrenen bir kadına doktorunun ilk beslenme önerisi “az az sık sık beslen, mutlaka ara öğün yap ve günde ortalama 1.5-2 litre...